髪の毛ってつい触っちゃうと思うんですが、
触ったとき手触り艶々だと嬉しくて一杯触っちゃうと思うんです。
一杯触ることは、髪の為には摩擦を加えてしまうので少し控えた方がいいのですが、
心には嬉しいことですよね。
艶々の綺麗な髪だと、継続したくなるし、
自分の髪を丁寧に扱うようになる。
そうすると、あおのずと自分自身の事も丁寧に扱えるようになると思うのです。
髪を伸ばすときに、
美容院に行かずにずーーーと伸ばし続けてしまいがちなんですが、
ある程度は美容院へ行ってメンテナスする方が綺麗に早く伸びます。
美容院へ行くと髪を切るのになぜ早く伸びるのですか？
美容院で髪を切るといっても、長さを切るわけではありません。
少しくらい毛先を整える事もしますが、
髪を伸ばしている方へは、
「最終的に」どんな髪形になりたいのか？」
「どうしたいのか？」
を、お伺いしてメンテナンスしていきます。
家での正しいシャンプーもそうですが、
生えてくる髪のメンテナンスと、
生えている髪のメンテナンスが必要です。
これは、髪を伸ばしていない人も共通です。
綺麗な艶々した髪を維持したい人もです＾＾
まず、
綺麗な髪を生やすには？
表面的なことを言えば、正しいシャンプー、地肌を綺麗に保つこと。
ヘッドスパで髪と地肌を綺麗にすることも大切です。
あとは、
過度なカラーやパーマを繰り返さない。
カラーやパーマをした時はきちんと処理をする。
これが大切です。
又、家での髪のお手入れ、
お風呂から出た時、濡れたまま放置していませんか？
ドライヤーをすると傷むと思って、エアコンとかで乾かしてませんか？
湿ったまま寝ていませんか？
髪の毛は、濡れているときが一番傷みやすいです。
キューティクル開いちゃってます。
どんどんパサつきますよ！
お風呂から出たら、すぐ乾かしてくださいね＾＾
ドライヤーすると傷むと思っている方、濡れて放置のほうが髪への負担は大きいですよ。
一気に乾かしちゃいましょう＾＾
乾かし方もコツがありますが、長くなりそうなので違う記事で書きます。
ヘアセットするときに、アイロン正しく使ってますか？
次に内面的なケアですが、
これは食生活ですかね。
ミネラルだったり、ビタミンだったり。
偏った食事をしていなければいいと思います。
あれを食べたほうがいい、これを食べたほうがいい！
とかよりも、自分が日頃食べているものをきちんと把握し、
バランスよく食べていればよいと思います。
内面的なことをいえば、結構きりがなく、
ホルモンの事とか、血流の事とか、詳しく書くと長－－－－くなるので、
ここは違うときに書きます。
外側からと内面的な事で効果的なのは、ヘッドスパだと思います。
これはおすすめです。
一杯書くと訳が分からなくなるので、
次回は、本題の（本題に入る前が長くなっちゃった(笑)）
お店でのカットの事について書こうと思います＾＾
